持续有东谈主问我，孙主任，我吃得少，也通顺了，还吃了减肥药狠狠射安捷，若何瘦不下来？
其实好多东谈主没看重，在谈减肥历练、减肥药效用前，得先明晰我方那处胖。比如两个东谈主齐肚子大，一个是皮下脂肪多，一个是内脏脂肪多。
今天我给大家共享 4 个减肥经方参考，针对不同痴肥类型，助力奏凯减重 。
一、脾肥：参苓白术散
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身分：东谈主参、茯苓、白术、甘草、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗等。
适用痴肥类型：针对因脾脏功能失调激发的一系列痴肥关系问题，这类痴肥常伴有食欲落寞、腹胀、大便稀溏、形体疲劳、行为乏力等症状。
功效：大约健脾益气、渗湿止泻，复原脾的运化功能，鼓吹水谷代谢，改善因脾失健运酿成的痴肥情景，还可缓解食欲落寞、腹胀、便溏等不适症状 。
二、肉肥：五苓散
身分：由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝构成。
适用痴肥类型：因脂肪组织过度堆积酿成的痴肥，外不雅昭着胖，肌肉松软没弹性，形体千里重，步履不生动，稍行为就易气喘。
功效：可利水渗湿、温阳化气，调度东谈主体水液代谢，促过剩水分排出，削弱水肿，让肌肉紧实。
三、痰肥：二陈汤
av播放器身分：包含半夏、橘红、白茯苓、炙甘草。
适用痴肥类型：因体内痰浊积累激发的痴肥，除体型胖外，常伴有形体千里重、胸闷、舌苔厚腻及咳嗽等症状。
功效：能燥湿化痰、理气健脾，复原脾胃运化功能，减少痰浊生成，撤销痰浊按捺导致的痴肥，还可缓解咳嗽、咳痰及胸闷症状。
四、水肥：真武汤
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身分：由茯苓、芍药、白术、生姜、附子构成。
适用痴肥类型：因体内水液代谢失常，水湿在体内停聚酿成的痴肥，表露为形体胖肿，下肢、眼睑等部位易肿，按压有凹下且复原慢。
功效：具有温阳利水作用，能温肾助阳、化气行水，改善下肢水肿、小便不利等症状，促使体内过剩水分排出狠狠射安捷，削弱水肿。
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